가래에 좋은 차 마시기

가래에 좋은 차 마시기

 가래에 좋은 차를 알아볼게요! 흡연자거나 감기 걸리신 분들은 가래를 제거하고 싶으신데요 ! 가래는 목 안에 있는 기관지에 먼지나 다른 이물질이 섞여 그게 나오는 것 입니다. 더 심해지기 전에 차를 먹고 나아지도록해요

-은행씨 달여 마시기

은행씨를 달여 먹으면 가래에 도움이 된다고 합니다. 은행씨를 깨끗이 씻어서 달입니다. 은행씨가 조금밖에 없다면 조금이어도 괜찮아요. 달인 물인 조금씩 나누어 마십니다. 은행씨는 가래와 천식 또는 기관지염에 도움이 된다고 합니다

2. 귤껍질 달여마시기

귤껍질이 귤보다 더 가래에 도움이 된다고 해요. 귤껍질은 가래와 감기를 예방하는데 귤 자체가 향도 좋아서 더 좋겠죠? 귤을 드시고 난 후 귤껍질을 모아두셔야 해요. 가래와 감기 모두에 좋은 귤껍질을 이용해 가래에 도움되길 바래요!

   
3. 배 먹기

배는 과육의 대부분이 수분으로 이루어져 그만큼 목에도 좋다고 해요. 가래에도 배가 정말 좋은데요. 열이나 가래 또는 기침이 있을 때 배를 먹으면 좋아요. 배는 수분도 많이 가지고 있지만 비타민이아 당질 또는 유기산과 같은 영양소가 풍부해 이뇨작용도 돕고 가래에도 도움을 준답니다.

 
4. 아카시아 차 마시기

아카시아는 꿀도 있죠! 친숙한 꽃이에요. 이 아카시아 차는 또한 가래에도 매우 좋답니다.
하지만 아카시아 자체에는 독이 들어있기 때문에 유의하면서 드려야 해요. 아카시아의 씨 안에는 가래에 도움되는 성분이 있는데요 가래가 자주 생기는 분들에게 아카시아 차를 마시는게 좋답니다

 
5. 생강

생강은 감기에 유명해서 많은 분들이 아실거라고 생각해요. 생강을 드시게 되면 몸에 열기를 더하기에 찬기운에 도움이 됩니다. 몸이 따뜻해지면 가래와 기침이 멈춘다고 합니다. 감기가 있을 때는 생강을 끓여 차로 드시면 좋은 효과를 볼 수 있기에 생강을 섭취하세요 ~