연잎차 만드는 방법과 연잎차의 효능!

연잎차 만드는 방법과 연잎차의 효능!

연꽃은 잎도 약재로 사용이 많이 되는데요~ 차로 만든 연잎차는 몸에 좋습니다! 향도 좋고 연잎차는 살짝 단맛도 나는데요. 연잎차는 향으로 인해 마음을 안정시키고 갈증을 
해소시켜준답니다. 연잎차를 직접 만드는 방법도 알아보고 연잎차의 효능도 알아봅시다!

 

연잎차의 효능 첫번째. 불면증을 개선시킵니다

불면증을 개선할 수 있는건 연잎차의 달큰한 향과 맛으로 인해서인데요~ 연잎차를 먹으면 마음을 안정시켜주기 때문에 불면증에 좋다는것을 알 수 있습니다! 연잎차는 불면증을
개선시켜주고 피를 맑게 해주기도 합니다!

 

연잎차의 두번째 효능. 숙취 해소입니다

숙취해소를 하실려면 술을 마시기 전이나 술을 마신 다음 연잎차를 먹으면
좋습니다. 연잎차를 마시게 되면 입냄새를 제거할 수 있고 갈증이 사라질 수 있습니다
연잎차는 또! 흡연하는 분들의 니코틴을 제거하는 효과도 가지고 있습니다!

 

연잎차의 세번째 효능. 치매예방입니다

치매 예방에 도움되는것은 연잎 안에 있는 '레시틴'이라는 성분때문인데요.
이 성분은 두뇌 운동을 활발하게 움직이게 하도록 도와줍니다!
치매를 예방하기 위해선 뇌 안의 신경이 원활하게 이어지도록 하는것이 더욱
좋습니다! 레시틴이라는 성분은 이런 활동을 도와줍니다. 연잎차의 효능 대단하지요`?

 

연잎차 만드는 방법 알려드릴게요!

연잎차를 먼저 가늘게 썰어서 덖어주시면 됩니다. 그 다음 말리가와 덖기를 반복한 후에 연잎차를 만들면 되는데요! 요렇게 만든 연잎차는 따뜻한물에 우려내도 좋고
찬물에 우려내면 요즘 같은 더운 여름에 갈증을 해소하기 더더욱 좋습니다!
물로 달여먹어도 좋으니 원하는 방법으로 만들어보세요!