구기자차의 효능과 구기자차 만드는 방법!

구기자차의 효능과 구기자차 만드는 방법!

구기자는 부작용이 없고 어떻게 먹든 좋은 음식입니다~

요번에 만드는 방법과 효능을 알려드릴테니! 직접 만들어보세요
사람들이 주로 많이 드시는 부분은 열매이지만 그 외에도 식용기 가능하다고 말합니다!

 

먼저 구기자차 만드는법을 알려드릴게요!

구기자는 봄에 채취한 잎을 씻어 말린 다음 약불에 볶아 물을 부으면 완성입니다

열매로 많이들 구기자를 먹지만 어린잎으로도 차를 끓이는게 가능하지요~

열매로 만드시고 싶은 분은 손질한 구기자를 똑같이 약불에 볶아 물에 타서 드시면 됩니다~
 

구기자의 효능 첫번째. 남성력 증진 입니다

몸이 약하신 남성분들은 구기자의 효능을 보면 강장체질로 바뀌면서 체질개선이 가능하고 근육도 키울수 있습니다. 그리고 풍을 없애고 눈도 맑고 만들어준다고 합니다
 

구기자의 효능 두번째. 체질개선입니다

구기자는 다리와 허리를 강화하고 양도를 왕성하게 한다고 나와있습니다. 자녀분들이
기력이 약하다면 구기자의 효능을 이용하면 좋습니다
 

 
구기자의 효능 세번째. 피부관리입니다

피부관리하는데 구기자가 좋습니다. 구기자가 갖고 있는 필수 미네랄과 여러가지 비타민때문인데요. 자극이나 영양부족으로 인해 주근깨가 생기고 기미가 생길 때 먹으면 좋답니다


이상 구기자의 효능과 구기자차만드는 방법이였습니다! 참고하셔요