단풍마 효능 알아보기

단풍마 효능 알아보기

단풍마라고 하면 단풍인지 마인지

헷갈리는 분들도 계실것이고 사실

생소한 이름의 식물이죠. 단풍마는

마의 한 종류이지만 잎이 단풍잎과

닮아있다고 해서 단풍마라고 불리게 

된 식물이에요. 마와 효능이 닮아있지만

성분 차이가 있기 때문에 다른점이 존재하고

있어요. 오늘은 단풍마 효능에 대해서

알아보는 시간 가질게요.

단풍마 효능

1. 혈관질환예방

단풍마에는 타 품종의 마보다 사포닌이

월등히 많이 들어있어요. 일반적으로 

잦아볼 수 있는 둥근마보다 열배 많은

사포닌을 함유하고 있답니다. 그렇기

때문에 콜레스테롤을 제거해주고 혈관을

확장시켜주어 꾸준히 섭취할 경우 혈관질환을

원천적으로 예방할 수 있는 식품이에요.

2. 위장보호에 도움

둥근마와 비교하자면 뮤신이 적게 들어있는

단풍마지만 그래도 위장 보호에 도움이

된다고 해요. 뮤신 성분은 마의 끈적거리는

점액질에 많이 들어있는데요. 이 성분이

체내에서 위와 장의 점막을 보호해줄 수 있다고

해요. 그렇지만 많이 끈적거리는 마는

식감때문에 싫어하시는 분들도 계시죠.

너무 끈적거리는 식감에 거부감이 있으신

분들은 일반 둥근마보다는 단풍마를 꾸준히

드시는게 좋을 것 같아요.

3. 체질개선

단풍마는 천산룡이라는 약재로 불리며

체내의 열을 빼내주는 작용을 한다고

알려져 있는데요. 체내에 열이 많으면

폐에 열이 차서 기침을 많이 할수가 있어요.

그런 경우 단풍마가 효과가 있다고 해요.

그리고 피의 열 자체를 내려주기 때문에

열이 많은 체질을 개선해줄수 있다고

알려지고 있어요. 

단풍마는 피의 흐름을 원활하게 해주는

효과가 탁월하고 특히 퇴행성 관절염에

도움이 된다고 알려져 있어요. 선천적으로

기관지가 약해 기침이 잦은 사람에게도

많이 쓰이던 약재라고 하네요. 이밖의

효능을 일반적인 마와 흡사하다고 생각하시면

편하실 것 같아요. 궁금하시다면 마의 효능까지

찾아보시고 이용하시면 유익할 것 같아요. 단풍마는

이렇게 예로부터 약재로 많이 사용하던

식물이니 안심하고 드셔도 좋을 것 같아요.

꾸준히 드신다면 효과 보실 수 있을거에요.

그럼 단풍마 효능에 대해 알아보는 포스팅은

여기까지로 마칠게요. 오늘도 행복한 하루

보내세요.